+7 (495) 011-31-21 +7 (966) 011-31-21 info@big-famili.ru Режим работы: круглосуточно

В чем причина судорог у пожилых

С такой проблемой сталкивается половина пенсионеров. Мышечные спазмы преимущественно наблюдаются ночью. Боль может быть недолгой и несильной, а может длиться от нескольких минут до получаса и приводить к обморочным состояниям. Чаще страдают ноги, но бывают судороги кистей, груди, стоп.

 Они не опасны для здоровья, но приносят дискомфорт. Это может быть осложнение или симптом заболевания, поэтому при наличии необходимо обратиться к специалисту.

Распространенные причины:

 неврологические проблемы;

 плохая работа печени, интоксикация организма;

 снижение холестерина из-за приема диуретиков;

 обезвоживание;

 недостаток кальция, магния, витамина Д;

 варикозное расширение вен.

Способы первой помощи

Обычно судороги проходят через несколько секунд или минут. Скорую нужно вызвать, если наблюдается:

 потеря сознания;

 гипертонус мышц;

 пена на губах;

 дергаются конечности;

 косоглазие.

Это могут быть симптомы инсульта и эпилепсии. Помощь врача нужна незамедлительно.

 Для профилактики стоит беречь себя — не переутомляться. Если вы интенсивно поработали и чувствуете усталость мышц, примите теплую ванну. Периодически рекомендуются курсы массажа, которые можно пройти в поликлинике.

 Не допускайте обезвоживания, лучше пить в течение дня, а не перед сном. Включите в рацион чернослив, орехи, чернику, творог, сыр. Обратитесь к врачу для подбора витаминного комплекса.